Un esprit sain dans un corps sain. Nous, Info Utiles, nous occupons chaque jour de développer et d’entraîner notre « muscle » le plus important : le cerveau. À prendre soin de tout le reste, avec la même passion pour la recherche et le bien-être, ce sont nos « cousins » de MypersonalTrainer, qui font partie de notre même maison d’édition, le Groupe Mondadori. Et ce week-end, ils transforment le cœur de Paris en un laboratoire à ciel ouvert dédié au bien-être.
Samedi 13 et dimanche 14 septembre, l’esplanade de la Grande Arche de la Défense accueillera la quatrième édition des MypersonalTrainer Days, un événement gratuit et ouvert à tous sur le thème « Wellness (R)evolution ». L’objectif est d’explorer l’évolution du concept de bien-être, en associant activité physique, santé mentale et approfondissements scientifiques.
Le programme regorge de pistes intéressantes aussi pour ceux qui s’intéressent aux potentialités du corps humain et de l’esprit. Parmi les invités les plus attendus figurent des champions olympiques comme le nageur Massimiliano Rosolino et la plongeuse Tania Cagnotto, qui partageront leurs expériences sur la gestion de la pression, la résilience et l’importance d’un mode de vie actif pour surmonter les fossés générationnels.
De grande inspiration pour les thématiques que diffuse Info Utiles est l’histoire de Diego Gastaldi : athlète paralympique, ingénieur et inventeur. Après un accident l’ayant contraint à la chaise roulante, Gastaldi a battu des records italiens et remporté des médailles européennes, mais surtout il a transformé sa vie en une aventure, parcourant le monde dans un camping-car adapté. Son témoignage illustre comment l’ingéniosité et le courage peuvent dépasser toutes les limites.
Du point de vue des disciplines, se démarque l’AntiGravity® Fitness, un programme qui mêle pilates, acrobatie et yoga à l’aide de hamacs suspendus. La particularité réside dans le travail contre la gravité, avec des bénéfices scientifiquement démontrés pour la décompression de la colonne vertébrale et l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
La partie la plus scientifique de l’événement se tiendra lors des talks formatifs à l’espace Dôme Levant. Là, on évoquera la dermatologie et le vieillissement cellulaire avec l’intervention « Longevity Skincare Revolution » de la docteure Inès Mordente, mais aussi la nutrition et l’armocromie, avec une approche liant l’image extérieure au bien-être psychologique.
Parmi les nouveautés de cette année, une zone dédiée au padel où se tiendra le tournoi « Défiez les Légendes du Football », avec la participation d’anciens footballeurs comme Bobo Vieri et Alessandro Matri. De plus, une zone MypersonalPet sera installée avec les conseils d’experts pour comprendre et respecter nos amis à quatre pattes et Pompieropoli, un parcours éducatif supervisé par les pompiers pour enseigner aux plus jeunes les fondamentaux de la sécurité.
Toutes les activités sont gratuites, sous réserve d’inscription. Pour infos et réservations : https://www.my-personaltrainer.fr/myptdays. Tous les inscrits aux activités sportives recevront un t-shirt technique et pour les participants les plus actifs un sac rempli de gadgets.
