Ce n’est pas une affaire exclusivement féminine : après quarante ans, la baisse de la testostérone peut bouleverser l’humeur des hommes, déclenchant anxiété et accès de colère soudains, et ce phénomène concerne aussi les hommes en France.
Les femmes ne sont pas les seules à être plus nerveuses en raison du cycle : les hormones peuvent aussi « faire enrager » les hommes. Le « syndrome de l’homme irritable » n’est pas un vrai diagnostic clinique, mais l’expression a été créée il y a environ une vingtaine d’années par l’endocrinologue écossais Gerald Lincoln lorsqu’il s’est aperçu, d’abord chez les animaux, que le déclin de la testostérone lié au vieillissement s’accompagnait d’une augmentation de l’irritabilité.
Dès 40 ans : les analogies ( cachées ) avec la ménopause
La baisse des hormones masculines après quarante ans est moins brutale que ce qui se produit lors de la ménopause, mais, tout comme chez les femmes, les changements biochimiques peuvent modifier l’humeur et augmenter l’anxiété et la frustration.
Ce qui se produit chez la femme avec le cycle menstruel n’est pas une légende urbaine : l’étude américaine Seattle Midlife Women’s Health Study a démontré que l’irritabilité et la colère se manifestent avec une intensité accrue les jours qui précèdent les règles, lorsque l’on se sent aussi moins capable de maîtriser ses émotions. En périménopause, les fluctuations hormonales accroissent encore la tendance à s’énerver avec peu.
