De la dopamine à l’ocytocine, la « tempête chimique » de l’amour modifie le sommeil, l’appétit et l’humeur. Voici combien dure la phase la plus intense et pourquoi le cerveau amoureux ressemble à celui sous l’effet de substances.
Selon la science, la phase la plus intense, celle qui modifie l’appétit, le sommeil, la concentration et l’humeur, dure entre 18 mois et 3 ans (mais des exceptions existent). Pendant cette période, le cerveau est pris dans un mélange de substances qui amplifie l’attention portée à l’autre, générant euphorie et hyperactivant le fameux « système de récompense ».
Ce qui nous bouleverse, c’est la dopamine, qui nourrit le désir, l’ocytocine, qui favorise la confiance, et la noradrénaline, responsable de l’accélération du rythme cardiaque.
Émotions « dopées »
Dans diverses publications au début des années 2000, Helen Fisher, anthropologue de l’université Rutgers (New Jersey), collaborant avec des neuroscientifiques, a montré, au moyen de tests basés sur l’imagerie par résonance magnétique, qu’un cerveau amoureux ressemble à celui de quelqu’un sous l’effet de cocaïne, activant les mêmes zones cérébrales.
Avec le temps, cette « tempête » s’atténue, et l’amour passionnel se transforme en un sentiment nourri, davantage par les dynamiques de coopération que par la chimie.
