Il babywearing, ou l’art de porter son bébé en toute sécurité et confort, existe sous différents types de supports : il y a ceux avec des bandes élastiques et ceux avec des bandes rigides. Mais comment s’y retrouver pour faire le bon choix ? Et comment apprendre à réaliser les nouages pour porter son enfant ? Découvrons ensemble comment dépasser ses craintes et difficultés pour maîtriser cette pratique.
Pour un parent novice, se lancer dans le babywearing peut sembler intimidant, car manipuler et nouer une bande de tissu n’est pas une opération évidente au premier abord.
Souvent, ces supports ont une longueur importante – en moyenne 4 mètres et demi – et les différentes techniques de nouage peuvent paraître complexes à réaliser. Si l’on souhaite commencer à porter un nouveau-né en toute sécurité, il faut faire preuve de vigilance, à la fois sur le type de support choisi et sur la méthode de nouage adaptée. Ce dernier doit notamment respecter la physiologie du petit corps du bébé. Mais pas d’inquiétude, dans cet article, nous vous expliquerons quelles sont les techniques de nouage recommandées pour les nourrissons, en fonction du type de bande que vous avez.
Comment nouer une bande de portage pour bébé ?
Pour dépasser la peur d’utiliser une bande, commençons par découvrir le confort et la simplicité de la majorité des techniques de portage, et concentrons-nous sur un point très simple : les nouages sont faciles à apprendre !
Les bandes de portage ont une longueur généreuse parce qu’elles peuvent être enroulées autour du corps du bébé et du parent en plusieurs couches, afin de répartir de manière homogène le poids de l’enfant et de faciliter sa prise en charge. La longueur n’est donc pas un obstacle, bien au contraire !
Lorsque qu’un parent débute dans le babywearing et cherche à se perfectionner dans les nouages avec bande élastique ou bande rigide, il peut se sentir plus rassuré si, lors de la mise en place, il se regarde dans le miroir.
Néanmoins, mon conseil est de ne pas trop dépendre de cette méthode. D’abord parce qu’un miroir n’est pas toujours à portée de main (en balade, à la plage ou en voyage…), et surtout parce qu’il vaut mieux apprendre à ressentir directement la matière contre son corps, sans avoir besoin de regarder ce que l’on fait. Cela permet de mieux percevoir les points où la bande doit être ajustée ou tendue, comme si l’on ajustait un vêtement bien ajusté. Voyons à présent quelles techniques de nouage peuvent être réalisées avec les différentes types de bandes.
Quelles techniques de nouage et avec quel type de bande ?
Grâce à la variété de supports de portage disponibles, il est possible de répondre aux besoins spécifiques aussi bien du parent que de l’enfant. Au tout début, la bande élastique est souvent le support idéal, car sa simplicité de nouage et, surtout, la douceur de son tissu, en font un choix parfait pour envelopper un nouveau-né ou un bébé lactant.
Les deux seules techniques de nouage avec une bande élastique que je recommande sont la Pocket Wrap Cross Carry (PWCC) et la Front Wrap Cross Carry (FWCC). Très proches l’une de l’autre, ces techniques sont très faciles à réaliser et impliquent ce qu’on appelle « le triple soutien » : le passage de trois couches de tissu autour du corps du bébé, assurant un bon maintien et une répartition équilibrée du poids. Le bébé sera placé sur le ventre du parent ; c’est ce qu’on appelle la position « cœur à cœur », idéale pour les nouveaux-nés. Un vrai soulagement pour eux !
Il est également possible d’utiliser d’autres nouages avec la bande élastique, mais ceux-ci sont plus adaptés aux parents plus expérimentés. La FWCC, par exemple, constitue une excellente option même avec une bande rigide. Comme mentionné précédemment, cette méthode place le bébé sur le ventre du parent, ce qui est parfait pour qu’il puisse se détendre et se rassurer en percevant le battement de cœur, la respiration, la voix, l’odeur et la chaleur de son parent. Pour cela, il est conseillé d’utiliser une bande rigide très fine, ce qui facilitera le serrage et l’enroulement autour du bébé.
Quand le bébé grandit, la FWCC et la PWCC deviennent moins adaptées, car elles transfèrent une grande partie du poids sur les épaules ou la nuque du porteur, ce qui peut entraîner des engourdissements musculaires. De plus, avec un enfant plus lourd – au-delà de 6 kg – il peut y avoir un déséquilibre du centre de gravité, ce qui oblige le parent à compenser en se penchant en arrière, risquant ainsi de solliciter excessivement la musculature lombaire.
Comme indiqué plus haut, la FWCC étant une technique à triple soutien, elle nécessite des bandes plus longues, souvent de taille 5 ou 6, pour assurer un bon nouage. En revanche, si vous préférez une bande rigide plus courte, vous pouvez opter pour des nouages mono-couche, tels que le Kangaroo Carry (KC). Cette technique permet de soutenir le bébé avec douceur et sécurité, en répartissant le poids de manière très uniforme sur le corps du parent. Elle ne comporte qu’un seul passage autour du corps du nourrisson, évitant ainsi l’encombrement entre ses petites jambes, ce qui pourrait provoquer une légère gêne.
La Kangaroo Carry peut être réalisée avec une bande plus courte, par exemple une taille 4, et fonctionne de manière très similaire à un porte-bébé à anneaux : le tissu forme une sorte de poche ou d’amaca où le bébé vient se placer confortablement, en toute sécurité. Il existe de nombreuses autres techniques de nouage avec des bandes longues et rigides pour les nourrissons, mais celles mentionnées ici sont les plus répandues et faciles à réaliser.
Faut-il suivre un cours pour apprendre à faire les nouages ?
Vous vous demandez sûrement : pour apprendre à faire les nouages en babywearing, faut-il suivre un cours ? La meilleure solution pour débuter consiste souvent à consulter un spécialiste du portage, qui pourra vous accompagner étape par étape. Lors d’un rendez-vous en personne, que ce soit dans ses locaux ou directement à votre domicile, vous pourrez recevoir des conseils personnalisés adaptés à votre morphologie, à votre bébé, et à vos préférences.
Mais il existe aussi des formations ou des ateliers de portage. Lors de ces sessions, plusieurs couples parentaux participent ensemble, encadrés par une ou plusieurs expertes, pour apprendre différentes techniques de nouage. Ces ateliers sont très ludiques et permettent de partager avec d’autres parents qui ont le même objectif : porter leur enfant avec une bande ou un porte-bébé.
Il ne fait aucun doute que, parmi ces deux options, le rendez-vous individuel reste plus efficace, car il offre une attention personnalisée. Cependant, l’atmosphère conviviale et l’échange entre parents lors d’un atelier peuvent aussi être très enrichissants, tout en étant une expérience agréable, pleine de découvertes, et surtout utile pour partager des conseils et astuces.
Finalement, lorsqu’un parent a compris comment positionner correctement son bébé dans la bande, en percevant la bonne tension du tissu sur son corps, et qu’il maîtrise les techniques de nouage, il pourra explorer de nouvelles méthodes à l’aide de nombreux tutoriels disponibles en ligne. La pratique régulière et l’expérimentation permettront de gagner en confiance et de porter son enfant en toute sérénité.
